Efectos de un programa de intervención en Educación Física para la salud basado en proyectos de trabajo individualizados

Resumen

La Educación física (EF) es uno de los principales agentes para promover la actividad física (AF) entre los escolares. Experiencias positivas o negativas determinarán la adherencia o no a la AF. Objetivo: Evaluar el efecto que el desarrollo y aplicación de proyectos de trabajo individualizados en la EF tiene sobre la AF, la condición física y las actitudes hacia la asignatura en el alumnado de 1º de Bachillerato. Método: Estudio experimental con 61 escolares (33 varones) de 1º Bachillerato. Se establece grupo control con 28 estudiantes (17 varones) y grupo experimental con 33 (16 chicos) el cual realizará trabajo individualizado durante 5 meses. Las variables estudiadas son, AF, condición física, actitudes hacia la EF, autopercepción corporal y salud autopercibida, alimentación, consumo de alcohol, tabaco y otras drogas, sueño y descanso, desplazamiento activo y uso del tiempo libre. Resultados: El desarrollo y planificación, por parte del alumnado de su propio plan de entrenamiento supondrá un incremento del nivel de AF, una mejor condición física y por ende, una mejora en su salud en comparación con el alumnado del grupo control. Conclusión: La aplicación de un proceso de enseñanza-aprendizaje de la EF basado en proyectos de trabajo individualizados tendrá efectos positivos en la adherencia del alumnado a la práctica físico-deportiva, un incremento del nivel de AF y una mejora de la condición física, en comparación con el alumnado del grupo control. También mejorará la percepción de la utilidad e importancia de las clases de EF.