EFECTO DE LA ATENCIÓN PLENA EN EL DOLOR Y LA ANSIEDAD DE LOSESTUDIANTES UNIVERSITARIOS

Resumen

El dolor crónico es una de las principales causas de malestar psicológico. En la población joven, este malestar se suma a los estudios, las relaciones sociales y otras fuentes de estrés que producen altos niveles de ansiedad que pueden derivar en trastornos afectivos con un impacto negativo en la salud mental de estos jóvenes. Las terapias de tercera generación, y especialmente el Mindfulness, están tomando un lugar cada vez más relevante en el cuidado emocional de los jóvenes, por lo que pueden ser un abordaje de intervención con una mejor implementación que las terapias más tradicionales. El presente estudio tiene por objetivo analizar los efectos directos e indirectos de las variables Atención plena, Observación, Descripción, Actuar con conciencia, Ausencia de juicio, Ausencia de reactividad, Rumiación Reproches y Reflexión del Five Facet Mindfulness Questionnaire (FFMQ) en relación a los niveles de ansiedad, según la presencia o ausencia de dolor crónico en una muestra de estudiantes universitarios. Se utilizó una muestra de 211 estudiantes que fueron seleccionados mediante un muestreo no probabilístico. Estosestudiantes recibieron el cuestionario elaborado para la investigación de forma telemática junto con el consentimiento informado. Las variables recogidas por el cuestionario para el estudio fueron la Atención plena, la existencia de dolor crónico y la ansiedad estado. Los datos recolectados se analizaron por medio de una propuesta de modelo de ecuaciones estructurales (SEM). Los resultados muestran efectos directos significativoscon la Atención plena, Actuar con conciencia, Ausencia de juicio y Ausencia de reactividad. Por otro lado, las variables con efectos indirectos significativos fueron la Atención plena y Ausencia de juicio. Estos resultados respaldan estudios anteriores en los que la ausencia de juicio se posicionó como factor más relevante en la protección con las fuentes de estrés de origen somático.