Evaluación experimental de un programa de intervención sobre consciencia plena en una muestra de estudiantes de primaria

Resumen

Este estudio examinó la aplicación de un programa de meditación (mindfulness) en alumnos de tercero a sexto de primaria durante un período de cinco meses (n=166). El grupo experimental (clases A) realizaba una meditación guiada cada mañana a través de un reproductor de audio, excepto un día semanal que eran acompañados por el coordinador del programa. El alumnado fue evaluado antes y después del tratamiento observando una mejora significativa del grupo experimental en Atención, Creatividad y Rendimiento Académico. El Estado Afectivo no mostró ninguna variación. El Clima del Aula se optimizó y tanto el alumnado como el profesorado reflejaron su agrado respecto al programa. Los resultados de esta investigación sugieren que este programa de meditación es eficiente y factible de ser aplicado en el sistema educativo nacional.